提升工作效能的方法有哪些（提高自我效能的四种方法）

最近自己的情绪不是特别在线，对孩子也变得挑剔起来，看到字写得不太好，总要叨叨几句，看他做作业写得很磨叽，就不停地提醒这个提醒那个，几次下来，孩子觉得很不爽，对我大声嚷嚷“我知道啊，我正要这样弄的啊。”，“你怎么总是说我啊。” 我呢，则......