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在日益物质丰富增长的今天，人们的生活变得丰富多彩！美食、游戏、购物等等…导致我们大部分人不愿意运动，伴随着就是肥胖、脂肪肝等一系列的病因！而有些人就因为工作的忙碌和时间的不合理规划而没有坚持去运动、健身。在我的亲身经历下，我用过许多健......